Yoga et problèmes articulaires

Question détaillée

Question posée le 30/04/2013 par Anonyme

J'ai des problèmes articulaires (arthrose de la hanche et des genoux), le yoga provoque-t-il une souffrance supplémentaire lorsque l'on a déjà très mal ?

1 réponse d'expert

Réponse envoyée le 30/04/2013 par un Ancien expert PagesJaunes

Certains problèmes de santé nécessitent la pratique d'un yoga adapté. Si l'arthrose n'interdit pas la pratique du yoga, il existe des postures défendues chez les personnes sujettes à l'arthrose : par exemple, la posture de la Chandelle ou la posture de la Charrue. En revanche, il existe beaucoup d'autres postures de Hatha-yoga parfaitement adaptées à ces personnes et sans risque pour elles. Dans tous les cas, il faudra toujours signaler à votre professeur de yoga vos problèmes de santé et demander l'avis de votre médecin.

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