Bonjour, je recherche des exercices pour apaiser un acouphène

Question détaillée

Question posée le 04/04/2016 par Anonyme

Je souffre d'un acouphène à l'oreille droite depuis ma naissance.Il m'empêche de me détendre. Au quotidien je suis assez anxieux et depuis longtemps j'ai de lourds problèmes de sommeil.

4 réponses d'expert

Réponse envoyée le 05/04/2016 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour SummaSeveritas,
Les acouphènes peuvent avoir des origines variées, certaines relèvent de la chiropraxie : fautes crâniennes, articulation temporo-mandibulaire, fautes cervicales...
L'anxiété et les problèmes de sommeil peuvent signifier des neurotransmetteurs en excès ou en déficit, une dysbiose, une intoxication à bas bruit, des fautes émotionnelles à corriger.
La consultation d'un chiropracteur pourrait vous être bénéfique.
Marc Lesimple DC, chiropracteur à Prigonrieux (24) et La Sauvetat du Dropt (47). chiro-lesimple.com

1

personnes ont trouvé cette réponse utile

Tout dépend du type d'acouphène.
Quel est le diagnostic de l'ORL ?
En effet comme l'indique le premier intervenant, les causes sont multiples et un examen complet est nécessaire pour éliminer une cause curable ou tout au moins diminuer l'intensité des troubles. Notamment vérifier si la trompe d'Eustache est bien ouverte. Les techniques de sympathicothérapie endo-nasale seraient dans ce cas indiquées, de même que l'acupuncture et l'ostéopathie crânienne.
Le stress augmentant les tensions musculaires au niveau de la base du crâne augmente les problèmes fonctionnels préexistant et entravent le sommeil qui nécessite un "lâcher-prise" et une diminution du tonus du système sympathique

3

personnes ont trouvé cette réponse utile

Réponse envoyée le 06/04/2016 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour
Pour vous soulager des acouphènes, vous pouvez essayer la réflexologie en auto massage: http://www.centre-de-formation-massage.org/auto-massage...
ou mieux si vous le pouvez, réserver des séances de réflexologie chez un professionnel.

1

personnes ont trouvé cette réponse utile

Réponse envoyée le 11/04/2016 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour,
Les problèmes d"acouphène peuvent être résolus avec du drainage lymphatique manuel méthode Vodder. Le drainage permettant en même temps d'apaiser le système nerveux, vous permettra également de réguler votre sommeil.
Vous pourriez également prendre des plantes calmantes telles que valériane, aubépine, passiflore, ainsi que de la gémmothérapie.
Marie-Ange Fournier - cabinet Instants pour soi

1

personnes ont trouvé cette réponse utile

PagesJaunes vous remercie de votre participation à ces échanges. Cependant, nous avons décidé de fermer le service Questions/Réponses. Ainsi, il n'est plus possible de répondre aux questions et aux commentaires. Nous espérons malgré tout que ces échanges ont pu vous être utile. À bientôt pour de nouvelles aventures avec PagesJaunes !

Ces pros peuvent vous aider