Pour trouver un cours de yoga, on peut s’adresser à :
- une association de yoga,
- une école de yoga,
- un professeur de yoga.
École de yoga : une mine d’informations sur le yoga
Quelle que soit l’école de yoga et le type de yoga sélectionné, on trouvera dans chaque école une mine d’informations. Bien souvent, ces écoles ont un site internet où les informations sont immédiatement disponibles.
Le rôle de l’école de yoga est multiple :
- informe sur les cours de yoga et les stages proposés,
- informe sur les formations dispensées et les séminaires,
- peut organiser des ateliers sur des thèmes apparentés au yoga,
- met à disposition des enseignants qualifiés,
- peut aussi donner des références sur l’histoire du yoga (extraits de textes fondateurs notamment), etc.
Trouver une école de yoga : les options
Certaines écoles sont spécialisées dans un type de yoga particulier, par exemple :
- l’école de yoga satyananda,
- les écoles de viniyoga, etc.
D’autres écoles proposent divers types de yogas, par exemple l’académie de hatha-yoga de Marseille, qui malgré son appellation propose d’autres formes yoga que le hatha-yoga. Ces écoles proposent des cours, des formations et des stages.
Pour trouver une école, on peut :
- utiliser les pagesjaunes,
- s’informer auprès des associations et des fédérations de yoga.
