Pour trouver un cours de yoga, on peut s'adresser à :
- une association de yoga,
- une école de yoga,
- un professeur de yoga.
Associations de yoga : organisées par type de yoga
Les associations de yoga sont souvent dédiées à un type particulier de yoga. Il faut donc commencer par savoir quel type de yoga vous souhaitez pratiquer : hatha yoga, power yoga ou encore Kriya yoga ?
Quelques exemples indicatifs :
- Association Française de yoga iyengar,
- Fédération Française de Hatha-Yoga (FFHY),
- Fédération Française de kundalini Yoga (FFKY),
- Yoga Association pour le yoga Sivananda,
La plupart des associations proposent :
- des journées portes ouvertes,
- des stages,
- des formations de professeurs de yoga Sivananda en France et à l'étranger,
- des cours de méditations, etc.
Article
Association ou Fédération de yoga : quel est leur rôle ?
Les Fédérations sont une mine d'informations lorsque l'on recherche des adresses :
- si vous cherchez une école de yoga et ne savez pas à qui vous adresser, la solution est de trouver une Fédération qui regroupe plusieurs associations,
- c'est le cas de la Fédération Française des Ecoles de Yoga qui regroupe plusieurs écoles.
Les associations, elles, ont plusieurs missions :
- présenter les différents stages de yoga via un calendrier en y apportant tous les renseignements utiles (localisation, contacts, plans d'accès, coûts, etc.),
- présenter les conférences disponibles sur le sujet,
- mettre à disposition un annuaire des professeurs de yoga,
- proposer des forums de discussion aux pratiquants souhaitant échanger sur le yoga,
- parfois : présenter des références à des textes traditionnels de l'histoire du yoga, etc.
Article
Yoga : votre guide gratuit à télécharger
Vous trouverez au sein de ce guide rédigé par des auteurs spécialisés :
- Une vision complète pour comprendre le sujet
- Les infos essentielles sur les différentes formes de yoga
- Des conseils sur les postures et les exercices
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Pratique
Sommaire
- Pratiquer le yoga chez soi ou en cours
- Accessoires de yoga