Il existe plusieurs formes traditionnelles de yoga :
- le Karma Yoga,
- le jnana yoga,
- le Bhakti-Yoga,
- le hatha Yoga,
- le ashtanga Yoga.
Le Karma-Yoga : le yoga de l'action
Karma-Yoga que l'on trouve aussi écrit sous la forme Karmayoga est un terme sanskrit : « Karma » signifie action. Le Karma-Yoga est donc le « yoga de l'action » ou comment atteindre la libération par la pratique de l'action consciente. C'est aussi la méditation dans l'action.
Il appartient aux trois voies traditionnelles de yoga permettant d'atteindre la libération ou encore réalisation spirituelle, avec :
- le Jnana Yoga,
- le Bhakti Yoga.
Article
Atteindre le bien-être avec le Karma-Yoga : les principes
Le but du Karma-Yoga est d'atteindre un certain bien-être physique, mental et émotionnel. Pour cela, il vaut vivre chaque instant « en conscience » : on se sert de la vie pratique et des expériences comme point d'appui pour la méditation.
Pour y parvenir, certains principes doivent être observés :
| PRINCIPES DU KARMA YOGA | |
|---|---|
| Rechercher toujours la perfection dans l'action. |
|
| Savoir se détacher des résultats de l'action. | Cela signifie qu'il ne faut pas avoir
d'attente particulière quant au résultat d'une action :
|
| Savoir rester centré sur l'action en cours d'accomplissement. | C'est la conscience permanente qui concerne
l'objet et le sujet :
|
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Yoga : votre guide gratuit à télécharger
Vous trouverez au sein de ce guide rédigé par des auteurs spécialisés :
- Une vision complète pour comprendre le sujet
- Les infos essentielles sur les différentes formes de yoga
- Des conseils sur les postures et les exercices
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Formes
Sommaire
- Différents types de yoga
- Yogas traditionnels
- Yogas modernes
- Nouvelles voies de yoga